본문 바로가기

건강105

요산수치가 높으면 증상 및 요산수치 낮추는법 알아봐요 요산은 우리 몸에서 퓨린이라는 물질이 분해될 때 생성되는 노폐물로 주로 소변을 통해 배출됩니다. 하지만 요산 수치가 높아지면 통풍, 신장 결석 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 요산 수치가 높으면 관절 부위에 통증과 부종이 생기고, 심한 경우에는 관절의 변형까지 초래할 수 있습니다.  요산수치가 높으면 나타나는 증상, 요산수치 정상범위, 요산수치 낮추는법에 대해서 알아보겠습니다. 적절한 식습관과 생활 습관을 갖는 것이 요산 수치를 낮추는 데 중요합니다.    요산수치가 높으면 나타나는 증상요산 수치가 높아지는 다양한 이유 중에 푸린이 풍부한 음식의 과도한 섭취와 유전적인 요인이 있습니다. 정상 수치를 유지하기 위한 관리가 필요하며 그렇지 않고 지속적으로 높은 요산 수치를 방치한다면 다양한 증상.. 2024. 8. 1.
망막 전막증 수술, 원인, 증상 알아봐요 망막 전막증은 눈의 망막이 정상적인 위치에서 분리되는 심각한 안과 질환입니다. 빠른 치료가 이루어지지 않으면 시력 손실의 위험도 있습니다. 망막 전막증은 초기에는 무증상일 수 있지만  시간이 지나면서 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 망막 전막증 수술, 원인, 증상, 치료에 대해 알아보겠습니다. 평소 정기적인 안과 검진과 생활 습관은 예방과 조기 발견하는 데 중요합니다.   망막 전막증이란  망막전막증은 망막의 중심부에 위치한 황반에 섬유성 막이 생기면서 망막이 망막 뒤의 유리체와 분리되는 질환입니다. 이 섬유성 막이 점점 두꺼워지면서 망막을 덮게 되면 빛이 망막에 도달하지 못하게 되어 시력이 저하됩니다. 또한 망막이 덮이면 망막의 신경세포가 손상될 수 있습니다. 이 섬유성 막은 유리체의 노화, 외상,.. 2024. 8. 1.
면역력에 좋은 영양제(면역력 강화) 6가지 알아봐요 면역력은 우리 몸이 외부의 바이러스나 세균과 같은 병원체로부터 스스로를 방어하는 능력을 말합니다. 면역력이 약해지면 감기나 독감 같은 질환에 쉽게 노출될 수 있으며, 회복도 더디게 진행될 수 있습니다. 이를 예방하고 건강을 지키기 위해서는 균형 잡힌 식단과 충분한 수면, 적절한 운동이 필수적입니다. 그러나 현대인의 바쁜 생활 속에서 이를 모두 충족하기란 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 면역력에 좋은 영양제에 대해 알아보겠습니다.    면역력에 좋은 영양제  우리 몸이 세균이나 바이러스 같은 다양한 병원균들로부터 스스로를 보호하는 능력은 면역력이라고 합니다. 면역력이 감소하여 몸은 감염에 쉽게 노출되고, 여러 질병의 위험도 증가하게 됩니다. 면역 체계를 강화하고 몸을 보호하는 데 있어 영양제 섭취는 하나의 .. 2024. 7. 31.
에스트로겐 여성호르몬 부족증상 및 여성호르몬이 많은 음식 에스트로겐은 여성의 생리 주기, 임신, 뼈 건강 등에 영향을 미치는 중요한 호르몬으로 에스트로겐 여성 호르몬이 부족하면 다양한 신체적, 정신적 증상이 발생할 수 있습니다. 여성호르몬 부족 증상을 개선하기 위해서는 생활 습관의 변화와 함께 에스트로겐이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 에스트로겐 여성호르몬 부족증상 및 여성호르몬이 많은 음식에 대해서 알아보겠습니다.   에스트로겐 여성호르몬 부족증상에스트로겐은 여성의 생식과 발달을 조절하는 여성호르몬의 하나입니다. 난소에서 분비되며, 생리, 임신, 폐경에 이르는 여성의 일생을 좌우하는 중요한 역할을 합니다. 여성호르몬 부족증상으로는 안면홍조, 발한, 불면증, 우울감, 피로감, 두통, 관절통, 근육통 등이 있습니다. 이러한 증상들은 자연스.. 2024. 7. 31.

티스토리툴바